toivathanhuu

Thứ Năm, 3 tháng 1, 2019

Hiện trường vụ container đâm hàng chục xe máy ở Long An

Copy từ https://www.tienphong.vn/xa-hoi/hien-truong-kinh-hoang-vu-container-dam-hang-chuc-xe-may-o-long-an-1362866.tpo , tác giả: Ngô Bình , đã đăng ngày 02/01/2019 17:59.

TPO - Chiều 2/1, chiếc xe container đã tông hàng loạt xe máy dừng đèn đỏ tại Long An khiến hàng chục người thương vong.

Vụ tai nạn nghiêm trọng xảy ra vào chiều ngày 2/1/19, tại ngã tư Kim Long, huyện Bến Lức, tỉnh Long An. Ảnh: TTXVN.

Trả lời phóng viên, lãnh đạo UBND huyện Bến Lức, tỉnh Long An xác nhận có vụ tai nạn giữa xe container với nhiều xe máy. Ảnh: TTXVN.

Ảnh 3: Theo thống kê ban đầu, vụ tai nạn khiến 3 người chết, 16 người bị thương đang cấp cứu tại bệnh viện đa khoa huyện Bến Lức. Ảnh: VnExpress.

Ảnh 4: Theo đó, khoảng hơn 15h ngày 01/01/19, nhiều xe máy đang dừng chờ đèn đỏ tại ngã tư Kim Long, đoạn qua huyện Bến Lức, tỉnh Long An thì bất ngờ bị container chạy cùng chiều phía sau tông trúng. Ảnh: VnExpress.

Ảnh 5.

Ảnh 6: Không dừng lại, chiếc xe container cuốn nhiều xe máy cùng các nạn nhân vào gầm kéo lê một đoạn dài trên đường. Ảnh: Zing.

Ảnh 7: Tai nạn khiến nhiều người thương vong, hàng loạt xe máy bị nghiền nát

Ảnh 8: Những chiếc xe máy bị "vò nát" sau vụ tai nạn kinh hoàng.

Ảnh 9.

Ảnh 10: Chiếc xe máy nát tươm sau tai nạn kinh hoàng.

Ảnh 11: Nhiều người hiếu kỳ kéo tới hiện trường vụ tai nạn.

Ảnh 13: Chiếc xe gây tai nạn

Ảnh 14.

Tựa -Đoạn có màu nền

Đoạn có màu nền nâu tối

Ngô Bình

Bí quyết giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phòng the

Copy từ https://cohoi.tuoitre.vn/detail/7859/1001/13/Bi-quyet-giup-nam-gioi-lay-lai-ban-linh-phong-the.html , tác giả: Cty Đông Dược Xuân Quang ,đã đăng ngày 28/11/2018 .

"Đầu hàng sớm”, "trên bảo dưới không nghe”, mệt rã rời sau mỗi cuộc "yêu”… là những trục trặc thường gặp ở nam giới, không chỉ khiến quý ông tự ti về bản lĩnh phòng the mà còn ảnh hưởng tới cuộc sống vợ chồng, thậm chí là khả năng sinh sản.

Muốn chữa “đầu hàng sớm”, phục hồi chức năng sinh lý, cần bắt đầu từ nguyên nhân

Theo Đông y, “đầu hàng sớm”, suy giảm chức năng sinh lý liên quan đến hội chứng thận hư dẫn đến suy kiệt tinh lực. Khi chức năng tạng thận ở nam giới suy yếu, rối loạn sẽ dẫn đến: cơ thể gầy, sút cân, tiểu đêm, đau lưng, răng xương kém vững chắc, yếu sinh lý và rồi “tuột xích” giữa đường trong mỗi cuộc “yêu”.

Thận yếu thường do rối loạn công năng của ngũ tạng (Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận). Khi các tạng suy yếu, sẽ ảnh hưởng đến tạng thận. Chẳng hạn, Phế yếu sẽ không nạp được khí vào thận dương làm thận dương yếu, sẽ dẫn đến suy giảm ham muốn. Khi Can yếu sẽ không thể dẫn huyết (máu) đủ vào thận, từ đó gây rối loạn cương dương. Tỳ hư cũng sẽ ảnh hưởng tới Thận, gây Thận dương hư, biểu hiện: lưng gối mỏi lạnh, xuất tinh sớm, di tinh hoạt tinh, giảm ham muốn tình dục…

Tình trạng xuất tinh sớm, suy giảm chức năng sinh lý thường bắt nguồn từ thận yếu và rối loạn công năng ngũ tạng (Ảnh minh họa)

Điều này cũng giải thích vì sao các “trục trặc” chốn phòng the thường xảy ra ở các quý ông trên 40 tuổi (do tuổi tác, lão hóa cơ thể); người mắc bệnh về tim mạch, huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, gan thận yếu… hoặc những người có đời sống tình dục quá độ, thanh niên độ tuổi còn trẻ có nhu cầu tình dục cao…

Chỉ bổ thận - chưa đủ để trị tận gốc bệnh

Vì nguyên nhân dẫn tới tình trạng suy giảm chức năng sinh lý, “chưa đến chợ đã hết tiền” là bởi thận yếu, sâu xa là do rối loạn công năng của ngũ tạng nên bồi bổ thận chỉ mới là điều kiện cần thiết chứ chưa đủ để trị tận gốc bệnh. Đó cũng chính là lý do nhiều quý ông dù dùng rất nhiều loại sản phẩm hỗ trợ bổ thận nhưng không thấy hiệu quả.

Theo Thạc sĩ, Bác sĩ Hoàng Khánh Toàn – Chủ nhiệm Khoa Y học cổ truyền, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, để điều trị suy giảm chức năng sinh lý, “đầu hàng sớm”, cần toàn diện và kiên trì.

Muốn hồi phục chức năng của tạng thận, giúp thận âm, thận dương hưng vượng, cần có sự tác động của ngũ tạng. Vì thế, cách điều trị bệnh này tận gốc theo Đông y: ngoài bổ Thận là chính, cần phải có sự kết hợp bồi bổ cả 4 tạng Can, Tỳ, Phế, Tâm.

Khi ngũ tạng được bồi bổ, khí huyết chuyển về thận sẽ đầy đủ, thận âm thận dương được cân bằng, sinh tinh sẽ sung mãn, gia tăng sự hưng phấn. Đó chính là “cơ chế vàng” giúp hồi phục chức năng sinh lý tự nhiên, cải thiện tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền” và duy trì phong độ lâu dài cho nam giới.

Thuốc chữa “đầu hàng sớm”, giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phòng the

Có một loại thuốc dựa trên nguyên lý chữa “đầu hàng sớm” của Đông y với thành phần là 23 vị dược liệu quý gồm 5 nhóm thuốc đi vào 5 tạng, tập trung nhất vào tạng thận, mang lại hiệu quả điều trị cao. Thuốc được sản xuất dưới dạng viên nang, được Bộ Y tế cấp phép là THUỐC CHỮA BỆNH với chỉ định chữa chứng xuất tinh sớm, phục hồi chức năng sinh lý cho nam giới.

Hiệu quả của thuốc không chỉ được công nhận bởi các chuyên gia có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y mà trên thực tế, rất nhiều quý ông đã sử dụng và phản hồi tốt. Đặc biệt, do theo nguyên lý toàn diện, thuốc không chỉ giúp nam giới giải quyết vấn đề chính là “đầu hàng sớm”, suy giảm chức năng sinh lý mà còn giúp nâng cao thể trạng tổng thể, giúp ngủ ngon, giảm đau lưng, mỏi gối, tóc bạc sớm… Thuốc được xem là bí quyết giúp nam giới lấy lại bản lĩnh phòng the, để các quý ông luôn tự tin trên hành trình chinh phục thiên đường hạnh phúc, tận hưởng cảm giác thăng hoa.

Nguồn:Công ty Đông Dược

Xuân Quang

dvnien: gần đây vào mạng là gặp những quảng cáo về " bản lĩnh đàn ông"... " chinh phục bạn tình" ... "nàng không cho rời giường"..."suốt đêm"... Cơ quan kiểm duyệt ở đâu mà không thấy lên tiếng!

Size gốc: 879-549.

Catherine Zeta Jones, cô đào đóng vai vợ Zoro. Size gốc: 879-656.

Trần Thị Ngọc Giàu, thí sinh thi HHVN năm?? . Size gốc: 879-585.

Joe Ruelle người điểm huyệt thói tật Việt Nam

Copy từ https://www.tienphong.vn/mat-nham-mat-mo/joe-ruelle-nguoi-diem-huyet-thoi-tat-viet-nam-641839.tpo , tác giả: Dương Phương Vinh và Đỗ Hoàng Diệu thực hiện , đã đăng ngày 17/08/2013 14:00

TPO - Với “Ngược chiều vun vút”, thêm một lần Joe Ruelle tức blogger Dâu Tây cho thấy anh sống chung với tiếng Việt khác nào cá trong nước. Thú vị nữa là khi người Canada này đề cập thói hư tật xấu quanh mình bằng bút pháp trào lộng và do vậy, thật khôn ngoan.

Dương Phương Vinh (DPV): Đọc "Ngược chiều vun vút" và các bài in báo rải rác của Joe Ruelle, thấy chưa bao giờ thói tật Việt Nam bị người ngoài điểm trúng huyệt kiểu lém lỉnh như thế.

Chẳng hạn về căn bệnh lừa được là lừa, bệnh đơn giản như cục gạch, bệnh vô duyên chưa nói đã cười, gì cũng nhận xét. (Joe đi siêu thị cùng cô người mẫu rất cao, bữa ấy anh và cô thu về ít nhất 30 tiếng “cao”). Rồi bệnh sính ngoại, khoe mẽ, thích chèn tiếng Anh cắc cớ “Em làm bên finance”. Đồng thời lại thất thố, gọi “thằng Tây” đầy miệt thị. Vân vân.

Có lần tôi ăn phở cạnh ông Tây. Bà con tưởng thực khách này không biết tiếng Việt nên cứ thản nhiên phán từ cách ăn, ước lượng “chiều kích”, khả năng tình dục… Xơi xong bát phở, gác đôi đũa ngay ngắn ông ta mới nhìn đám chủ tớ nhà hàng mà thủng thẳng bằng tiếng Việt: “Trông thì như bò đội nón mà còn nói người ta!”.

Đỗ Hoàng Diệu (ĐHD): Có phải chị chọn tôi cho cuộc đối thoại hôm nay bởi giờ đây tôi “mắt nhắm mắt mở”, chân trong chân ngoài nửa Thanh Hóa nửa Cali? Hay vì tôi thường nhìn đời bằng con mắt tối om? Dù sao cũng cảm ơn đã cho cơ hội nói về Joe, người tôi cho là phù thủy tiếng Việt.

Giả sử Joe viết sách về thói tật của Tây, ta đọc và ta khoái chí. Nhưng anh chàng tóc vàng từ đâu đến lại bóc mẽ chúng ta- những người bấy lâu nay nghĩ mình anh dũng nhất thế giới, thông minh cần cù nhất quả đất, nhân ái nhất hành tinh, Tây Tàu chỉ còn biết ngả mũ!

Joe không phải “thằng” Tây du lịch người máy: “Ồ Việt Nam đẹp, con người thân thiện, thức ăn ngon”. Joe đến, học tiếng Việt, sống trong lòng Việt, viết những thứ anh ta thấy, anh ta cảm nhận một cách thật nhất. Chúng ta không thể chối cãi.

.
"Joe cũng có cái mâu thuẫn giữa cung cách lịch sự Tây và kiểu hụych toẹt Ta. Có lẽ anh chàng cũng như tôi, mắt nhắm mắt mở, chân trong chân ngoài. Hoặc anh chàng cực kỳ khôn ngoan, nhập gia tùy tục, biết tiến biết lùi hợp lý. Nói cách khác, Tây đang hội nhập với Ta ".

Đỗ Hoàng Diệu

Ai đó sẽ cho rằng Joe áp đặt cái nhìn của Tây lên Ta làm sai lệch bản chất vấn đề. Không, anh ta đang bảo vệ, đang kêu gào người Việt giữ lấy văn hóa Việt Nam!

Tôi cũng băn khoăn không biết do Ta đánh thắng nhiều giặc to cường quốc nên tự cho mình mạnh nhất thế giới hay sao mà thấy bất cứ ngoại quốc nào, già trẻ, tốt xấu… đều là thằng, thứ thằng đầy khinh miệt. Rồi bắt chẹt đủ thứ. Ngay nhà nước cũng có luật giá dành cho người Việt và nước ngoài khác nhau nữa.

DPV: “Hầu như ngày nào tôi cũng chứng kiến mấy tai nạn văn hóa nhẹ, dấu vết hội nhập ngộ nghĩnh”- Joe viết. Ví dụ nhiều người cứ gặp Tây là: “Thấy con gái Việt xinh không? Lấy vợ chưa? Phải lấy vợ đi chứ!”. Theo Joe “Đó là điểm xuất phát của một con đường đi mãi từ bờ ao nhà mình. Hạnh phúc là có vợ. Có vợ là có con. Có con là có người thắp hương…”. Tôi mong có ai cãi giả quá.

ĐHD: Tây cực sợ câu “Thấy con gái Việt xinh không?” mà gần như người Việt nào cũng hỏi họ, từ bạn bè thân thiết tới kẻ gặp qua đường. Có thể nhiều người cho rằng chuyện này thể hiện sự tự tin- phụ nữ Việt Nam đẹp nhất Đông Nam Á cơ mà. Tây không nghĩ thế! Họ cho là thiếu tự tin nên mới liên tục hỏi vậy. Nó thể hiện tinh thần nông nghiệp lúa nước pha xăng nhớt thị thành nghèo.

“Xây dựng bộ sưu tập bài viết dựa chủ yếu trên đại từ nhân xưng “tôi” là một việc rủi ro. Tác giả phải cởi hết quần áo, đứng giữa quán cà phê. Nếu thích, khách sẽ mời tác giả ngồi cạnh, chia sẻ niềm vui rồi gửi chút ít tiền cảm ơn. Còn nếu không, khách sẽ hắt cà phê vào người ông đó, để lại một số vết bỏng lâu lâu mới lành”

Vào đông

Copy từ http://www.nhandan.org.vn/photo_news/item/38517402-vao-dong.html ,9 ảnh; Nguồn: Ảnh tham gia Cuộc thi ảnh "Vẻ đẹp Việt Nam" ,đã đăng ngày 09/12/2018, 09:30.

NDĐT - Trong thời khắc “Gió mùa đông bắc se lòng”, NDĐT xin giới thiệu chùm ảnh “Vào đông” được lựa chọn từ những tác phẩm tham gia Cuộc thi ảnh “Vẻ đẹp Việt Nam” của Truyền hình Nhân Dân.

Mùa đông trên đỉnh Chiêu Lầu Thi. Tác giả: ĐỖ KHÔI NGUYÊN - Hà Nội.

Ảnh 2: Đêm đông Hà Nội. Tác giả: ĐỖ KHÔI NGUYÊN - Hà Nội.

Ảnh 3: Hồ Gươm trong sương. Tác giả: ĐỖ KHÔI NGUYÊN - Hà Nội.

Ảnh 4: Sương sớm đường quê. Tác giả: NGUYỄN VĂN TRỰC - TP Huế.

Ảnh 5: Đông về. Tác giả: LÊ VŨ KHÔI - Hà Nội.

Ảnh 6: Mùa tam giác mạch. Tác giả: PHẠM HỒNG PHÚC - Hà Nội

Ảnh 7: Em bé vùng cao. Tác giả: LÊ HỮU DŨNG - TP Hồ Chí Minh.

Ảnh 8: Nghệ nhân chế tác Khèn Mông. Tác giả ĐỖ KHÔI NGUYÊN - Hà Nội.

Nguồn: Ảnh tham gia Cuộc thi ảnh "Vẻ đẹp Việt Nam"

Thứ Tư, 2 tháng 1, 2019

10 thói hư tật xấu của người Việt Nam

Copy từ http://www.oscvn.com/goc-thu-gian/10-thoi-hu-tat-xau-cua-nguoi-viet-nam/331/1643 , tác giả: Sưu tầm (Red.vn) , đã đăng ngày ??-03-2016.

Dân tộc nào cũng có cái hay, cái đẹp nhưng cũng có những cái xấu, cái chưa hợp lý… Vấn đề quan trọng là biết hư thì sửa, biết xấu thì làm cho đỡ xấu và tiến tới làm cho đẹp hơn.

Người nước ngoài nhìn ta

Ra đây nghe bạn bè trên thế giới nhận xét người Việt mình nè, anh em ơi!

1. Cần cù lao động song dễ thỏa mãn nên tâm lý hưởng thụ còn nặng.

2. Thông minh, sáng tạo, song chỉ có tính chất đối phó, thiếu tầm tư duy dài hạn, chủ động.

3. Khéo léo, song không duy trì đến cùng (ít quan tâm đến sự hoàn thiện cuối cùng của sản phẩm).

4. Vừa thực tế, vừa mơ mộng, song lại không có ý thức nâng lên thành lý luận.

5. Ham học hỏi, có khả năng tiếp thu nhanh, song ít khi học “đến đầu đến đuôi” nên kiến thức không hệ thống, mất cơ bản. Ngoài ra, học tập không phải là mục tiêu tự thân của mỗi người Việt Nam (nhỏ học vì gia đình, lớn lên học vì sĩ diện, vì kiếm công ăn việc làm, ít vì chí khí, đam mê)

6. Xởi lởi, chiều khách, song không bền.

7. Tiết kiệm, song nhiều khi hoang phí vì những mục tiêu vô bổ (sĩ diện, khoe khoang, thích hơn đời).

8. Có tinh thần đoàn kết, tương thân, tương ái, song hầu như chỉ trong những hoàn cảnh, trường hợp khó khăn, bần hàn. Còn trong điều kiện sống tốt hơn, giàu có hơn thì tinh thần này rất ít xuất hiện.

9. Yêu hòa bình, nhẫn nhịn, song nhiều khi lại hiếu chiến, hiếu thắng vì những lý do tự ái, lặt vặt, đánh mất đại cục.

10. Thích tụ tập, nhưng lại thiếu tính liên kết để tạo ra sức mạnh (Cùng một việc, một người làm thì tốt, ba người làm thì kém, bảy người làm thì hỏng).

Ta tự nhìn ta

Mấy chị rm ơi! Ra nghe và tiếp thu nè.

1. “Giờ cao su”: Nhìn chung, ý thức giờ giấc của người Việt Nam rất kém. Nhiều bạn đi du học ở các nước phát triển lúc đầu rất hay bị bỡ ngỡ. Họ dễ bị trễ tàu, lỗi hẹn nhưng dần dần họ cũng khắc phục được. Ðến khi về nước họ lại khó chịu với “giờ cao su” của chúng ta.

2. Thiếu tự tin và óc phê phán: Ðây cũng là nhược điểm của văn hoá phương Ðông có lối sống khép kín. Nhiều bạn sinh viên năm thứ ba, thứ tư Ðại học mà vẫn ngại phát biểu ý kiến hoặc trình bày vấn đề trước đám đông vì thiếu tự tin, thiếu thói quen suy nghĩ, đi học chỉ biết “chép chính tả”. Kiểu giáo dục thụ động luôn tỉ lệ thuận với sức ì của tư duy và tỉ lệ nghịch với óc phê phán (critical thinking) của thanh niên.

3. Bệnh hình thức: Có bạn trong cơ quan hay công ty mình làm việc đang chẳng đâu vào đâu thì lại đi học master. Có bạn tốt nghiệp rồi mà chưa tìm được việc làm cũng đi học master. Tư duy nặng về “điểm chác”, bằng cấp rất phổ biến. Không xác định tư tưởng học để làm việc mà học để lấy bằng. Người Mỹ có quan điểm: to learn is to change. Còn chúng ta ra sức theo học rất nhiều lớp học nhưng rốt cuộc cách làm việc không thay đổi gì cả, điều khác là chúng ta có thêm mấy cái bằng bổ sung vào hồ sơ cá nhân.

4. Không tiết kiệm: hay tâm lí thích tiêu xài phung phí. Ðây là virus đang rất phổ biến và rất dễ lây lan trong giới trẻ. Họ quan tâm đặc biệt đến quảng cáo, thích xem các loại tem nhãn quần áo, nhận xét, đánh giá người khác qua tài sản, thấy thèm muốn, thán phục nếu ai đó có nhiều quần áo, xe, điện thoại, nhà…”xịn” hoặc tiêu xài sang hơn mình. Chúng ta đang tiêu dùng nhiều hơn chúng ta kiếm được.

5. Thiếu trách nhiệm cá nhân, thừa trách nhiệm tập thể: Nói chung trong những người bình thường, chúng ta thường hay đùn đẩy trách nhiệm, bất kỳ việc gì chuyển được sang cho người khác cũng đều thấy nhẹ cả người. Khi xảy ra sai phạm đó sẽ là lỗi chung của cả tập thể chứ không của riêng cá nhân nào. “Sẵn sàng” nhận cả “phần” không phải của mình…

6. Thể lực kém: xuất phát từ nhiều nguyên nhân như chế độ dinh dưỡng, chương trình học quá tải, học lệch, tâm lí lười vận động… Và hậu quả là khi làm việc với các đồng nghiệp nước ngoài, mặc dù rất cố gắng nhưng người Việt trẻ vẫn rất hay bị hụt hơi và cảm thấy khó có thể theo được cường độ làm việc của họ.

7. Thiếu thực tế: Ông Kim Woo Choong – Chủ tịch Công ty Deawoo viết: “tuổi trẻ không có ước mơ thì không phải là tuổi trẻ… lịch sử thuộc về những người biết ước mơ”. Nhưng đó là những ước mơ hoàn toàn có thể trở thành hiện thực. Chúng ta thường hay suy nghĩ viển vông, thiếu suy nghĩ thực tế và chưa có suy nghĩ học là để làm việc.

8. Tinh thần hợp tác làm việc theo team work còn hạn chế. Thế kỷ 21 là thế kỷ làm việc theo nhóm vì tất cả các lĩnh vực của đời sống xã hội ngay cả văn học và nghệ thuật, một cá nhân cũng không thể đảm đương được. Mạnh ai nấy sống…

9. Tác phong công nghiệp: Ðây là điểm rất quan trọng, có thể bao hàm một vài điểm đã nêu trước. Một nhà xã hội học Mỹ nói về nguồn gốc của cách làm việc tiểu nông như sau: “Anh nông dân sau khi gieo lúa xong có thể nhậu lai rai, ngủ dài dài và chờ đến thời điểm nhổ cỏ, bón phân mới làm tiếp. Mà việc này có làm muộn vài ngày cũng chẳng sao, không ảnh hưởng gì đến hoà bình thế giới. Nhưng một người công nhân đứng máy luôn luôn phải đúng giờ, có thao tác chính xác tuyệt đối và tinh thần kỷ luật cao. Một sơ suất nhỏ cũng có thể gây tác hại đến cả dây chuyền.”

10. Thích đi trên lối đi có sẵn – Lối mòn, không thích tự mình mở ra một lối đi mới cho riêng mình.

Đoạn có màu nền cfd6ac.

Đoạn có màu nền ff5ac0.

Tựa -Đoạn có màu nền aebc64.

Đoạn có màu nền darkblue.

Sưu tầm (Red.vn)

Thứ Ba, 1 tháng 1, 2019

Vợ nên mua cho chồng nếu muốn luôn hừng hực lửa

Tiên dược rẻ tiền

Vợ nên mua cho chồng thường xuyên nếu muốn chuyện ấy luôn hừng hực lửa

Copy từ http://emdep.vn/gia-dinh/tien-duoc-re-tien-vo-nen-mua-cho-chong-thuong-xuyen-neu-muon-chuyen-ay-luon-hung-huc-lua-20181228163001692.htm , tác giả: Hào Hoa (T/H),đã đăng ngày 01-01-2019 19:05.

Emdep.vn - Nếu muốn chồng ngoài 50 vẫn sung mãn "chuyện ấy" thì đừng chần chừ gì mà không thường xuyên nấu cho chàng những món ăn này!

Súp lơ xanh

Một nghiên cứu gần đây của Harvard cho thấy những người ăn súp lơ xanh 5 lần/ tuần giảm nguy cơ ung thư bàng quang gấp đôi người bình thường.

Nó còn giúp giảm homocysteine, chất axit amino liên quan tới nguy cơ tim mạch và đột quỵ. Ăn súp lơ xanh tăng cường sức đề kháng và thúc đẩy các tuyến nội tiết hỗ trợ, nâng cao sức khỏe và tăng cường nhu cầu tình dục.

Lòng đỏ trứng

Đây là nguồn cung cấp vitamin D cho cơ thể. Lòng đỏ trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng hơn lòng trắng. Cholesterol của lòng đỏ còn hỗ trợ tăng testosterone trong trường hợp giảm.

Đậu bắp

Một nghiên cứu gần đây cho hay, đậu bắp có chứa dạng glucide phức polysaccharide và thành phần dinh dưỡng khác, giúp tăng cường dòng máu chảy vào vùng sinh dục, gây cương cứng cho quý ông.

Vì thế, ăn đậu bắp thường xuyên với một lượng hợp lý sẽ giúp cánh mày râu tăng cường sinh lực, trị được chứng rối loạn cương dương.

Rau muống

Trong rau muống chứa axit Arginine có tác dụng tăng NO nội sinh, làm tăng cường tuần hoàn dương vật. Các món như rau muống luộc trộn kinh giới, vừng, lạc (đã rang), rau muống xào tỏi đều có các tác dụng cộng hưởng rất lợi.

Hành,hẹ

Lá hành, lá hẹ có tác dụng kích thích ham muốn tình dục, trị chứng liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, tăng cường tráng dương và được coi là thực phẩm tăng cường sinh lý cho quý ông vì chứa nhiều loại đường như (fructose, glucose, lactose…), các hợp chất (odorin, proteine, aliin, chất xơ, vitamin C).

Vì vậy, đàn ông nếu gặp chứng bất lực nên ăn nhiều hành, hẹ ít nhất 3 bữa/tuần.

Giá đỗ

Giá rất giàu các chất dinh dưỡng tốt cho sinh lý nam, so với hạt đỗ thì dinh dưỡng trong giá cao gấp đôi. Lượng khoáng chất kẽm vitamin B2, B12, vitamin C là các chất quan trọng để “con giống” luôn khỏe mạnh giúp nâng cao khả năng thụ thai của đàn ông.

Giá nhiều dinh dưỡng nhưng lại rất rẻ tiền, vì vậy chị em nên bổ sung đều đặn trong những bữa cơm hàng ngày để cải thiện khả năng “yêu” của ông xã.

Cá ngừ

Dù bạn ăn cá ngừ đóng hộp hay ăn cá tươi đều giúp tăng cường testosterone. Một khẩu phần ăn cá ngừ có thể đáp ứng đủ nhu cầu vitamin D hằng ngày của bạn. Nếu không phải là người thích cá ngừ, bạn có thể tìm các nguồn cung cấp vitamin D từ cá khác như cá mòi hay cá mối.

Sữa

Sữa là nguồn cung cấp protein, canxi tuyệt vời. Trẻ em và phụ nữ đều được khuyến khích uống sữa để có xương chắc. Với nam giới, sữa cũng giúp cơ xương chắc chắn. Hàm lượng vitamin D trong sữa cũng giúp cho lượng hormone testosterone tăng lên.

Để có thể tăng hormone testosterone, nam giới nên chọn sữa có bổ sung vitamin D, ít béo hoặc tách béo. Đây là sữa có các chất dinh dưỡng như sữa nguyên chất nhưng không chứa chất béo bão hòa.

Hào Hoa (T/H) fdf8cc vàng nhạt

Kính mời các bạn xem 1 clip chỉ 70 giây - giới thiệu 1 đồ chơi công nghệ cao trong lĩnh vực chụp ảnh - được đánh giá là "phát minh tuyệt vời nhất trong năm 2018" .

6 chính sách quan trọng bắt đầu có hiệu lực từ tháng 1/2019

6 chính sách quan trọng bắt đầu có hiệu lực từ tháng 1/2019

Copy từ http://giaoduc.net.vn/Xa-hoi/6-chinh-sach-quan-trong-bat-dau-co-hieu-luc-tu-thang-12019-post194309.gd ; tác giả: Đỗ Thơm, đã đăng ngày 01-01-19 02:11.

(GDVN) - Luật An ninh mạng, tăng lương tối thiểu vùng, tăng giá khám bệnh bảo hiểm y tế…là các chính sách mới quan trọng sẽ có hiệu lực từ tháng 1/2019.

Tăng lương tối thiểu vùng

Chính phủ đã ban hành Nghị định 157/2018/NĐ-CP quy định mức lương tối thiểu vùng đối với người lao động làm việc theo hợp đồng lao động.

Theo Nghị định này, từ thời điểm 01/01/2019, mức lương tối thiểu vùng được áp dụng như sau:

- Vùng I: 4,18 triệu đồng/tháng;

- Vùng II: 3,71 triệu đồng/tháng;

- Vùng III: 3,25 triệu đồng/tháng;

- Vùng IV: 2,92 triệu đồng/tháng.

So với năm 2018, mức lương tối thiểu vùng tăng từ 160.000 đồng/tháng - 200.000 đồng/tháng.

Ảnh minh họa: VOV.

Nhiều hành vi bị nghiêm cấm về an ninh mạng

Có hiệu lực từ 1/1/19, Luật An ninh mạng với 7 chương, 43 điều, quy định về hoạt động bảo vệ an ninh quốc gia và bảo đảm trật tự, an toàn xã hội trên không gian mạng; trách nhiệm của cơ quan, tổ chức, cá nhân có liên quan.

6 nhóm hành vi bị nghiêm cấm về an ninh mạng:

1. Sử dụng không gian mạng để thực hiện hành vi sau đây:

a) Hành vi quy định tại khoản 1 Điều 18 của Luật này;

b) Tổ chức, hoạt động, câu kết, xúi giục, mua chuộc, lừa gạt, lôi kéo, đào tạo, huấn luyện người chống Nhà nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam;

c) Xuyên tạc lịch sử, phủ nhận thành tựu cách mạng, phá hoại khối đại đoàn kết toàn dân tộc, xúc phạm tôn giáo, phân biệt đối xử về giới, phân biệt chủng tộc;

d) Thông tin sai sự thật gây hoang mang trong nhân dân, gây thiệt hại cho hoạt động kinh tế - xã hội, gây khó khăn cho hoạt động của cơ quan nhà nước hoặc người thi hành công vụ, xâm phạm quyền và lợi ích hợp pháp của cơ quan, tổ chức, cá nhân khác;

đ) Hoạt động mại dâm, tệ nạn xã hội, mua bán người; đăng tải thông tin dâm ô, đồi trụy, tội ác; phá hoại thuần phong, mỹ tục của dân tộc, đạo đức xã hội, sức khỏe của cộng đồng;

e) Xúi giục, lôi kéo, kích động người khác phạm tội.

2. Thực hiện tấn công mạng, khủng bố mạng, gián điệp mạng, tội phạm mạng; gây sự cố, tấn công, xâm nhập, chiếm quyền điều khiển, làm sai lệch, gián đoạn, ngưng trệ, tê liệt hoặc phá hoại hệ thống thông tin quan trọng về an ninh quốc gia.

3. Sản xuất, đưa vào sử dụng công cụ, phương tiện, phần mềm hoặc có hành vi cản trở, gây rối loạn hoạt động của mạng viễn thông, mạng Internet, mạng máy tính, hệ thống thông tin, hệ thống xử lý và điều khiển thông tin, phương tiện điện tử; phát tán chương trình tin học gây hại cho hoạt động của mạng viễn thông, mạng Internet, mạng máy tính, hệ thống thông tin, hệ thống xử lý và điều khiển thông tin, phương tiện điện tử; xâm nhập trái phép vào mạng viễn thông, mạng máy tính, hệ thống thông tin, hệ thống xử lý và điều khiển thông tin, cơ sở dữ liệu, phương tiện điện tử của người khác.

4. Chống lại hoặc cản trở hoạt động của lực lượng bảo vệ an ninh mạng; tấn công, vô hiệu hóa trái pháp luật làm mất tác dụng biện pháp bảo vệ an ninh mạng.

5. Lợi dụng hoặc lạm dụng hoạt động bảo vệ an ninh mạng để xâm phạm chủ quyền, lợi ích, an ninh quốc gia, trật tự, an toàn xã hội, quyền và lợi ích hợp pháp của cơ quan, tổ chức, cá nhân hoặc để trục lợi.

6. Hành vi khác vi phạm quy định của Luật này.

Điều 9 của luật cũng quy định xử lý vi phạm về an ninh mạng. Cụ thể, người nào có hành vi vi phạm quy định của Luật này thì tùy theo tính chất, mức độ vi phạm mà bị xử lý kỷ luật, xử lý vi phạm hành chính hoặc bị truy cứu trách nhiệm hình sự, nếu gây thiệt hại thì phải bồi thường theo quy định của pháp luật.

Trẻ sốt trên 39 độ sau tiêm chủng phải đưa ngay đến bệnh viện

Thông tư 34/2018/TT-BYT của Bộ Y tế hướng dẫn về hoạt động tiêm chủng cũng là một trong những văn bản sẽ có hiệu lực từ ngày 01/01/2019.

Theo hướng dẫn của Thông tư này, sau khi tiêm chủng, trẻ phải được theo dõi ít nhất 30 phút tại điểm tiêm chủng và tiếp tục theo dõi ít nhất 24 giờ tại nhà về tinh thần, ăn, ngủ và các biểu hiện về thở, phát ban, triệu chứng tại chỗ tiêm. Nếu có dấu hiệu bất thường phải báo ngay cho nhân viên y tế.

Đặc biệt, nếu trẻ có những biểu hiện sau phải đưa trẻ đến ngay bệnh viện hoặc các cơ sở y tế khác: Sốt cao trên 39 độ, co giật, trẻ khóc thét, quấy khóc kéo dài, li bì, bú kém, bỏ bú, khó thở, tím tái, phát ban và các biểu hiện bất thường khác…

Ảnh minh họa: Báo Hà Nội mới

Tăng giá khám bệnh bảo hiểm y tế từ 15/01/2019

Từ 15/01/2019, giá dịch vụ khám, chữa bệnh bảo hiểm y tế giữa các bệnh viện cùng hạng trên toàn quốc sẽ được áp dụng theo Thông tư 39/2018/TT-BYT của Bộ Y tế.

Theo đó, giá khám bệnh được quy định như sau:

Bệnh viện hạng đặc biệt, hạng I: 37.000 đồng/lượt (tăng 3.900 đồng);

Bệnh viện hạng II: 33.000 đồng/lượt (tăng 3.400 đồng);

Bệnh viện hạng III: 29.000 đồng/lượt (tăng 2.800 đồng);

Bệnh viện hạng IV, Trạm y tế xã: 26.000 đồng/lượt (tăng 2.700 đồng).

Riêng giá hội chẩn để xác định ca bệnh khó (chuyên gia/ca; chỉ áp dụng đối với trường hợp mời chuyên gia đơn vị khác đến hội chẩn tại cơ sở khám, chữa bệnh) là 200.000 đồng.

Học cao đẳng chất lượng cao phải tốt nghiệp Trung học phổ thông trung bình khá

Thông tư 21/2018/TT-BLĐTBXH của Bộ Lao động Thương binh và Xã hội quy định tiêu chí xác định chương trình chất lượng cao trình độ cao đẳng, trung cấp có hiệu lực từ ngày 15/01/2019.

Theo Thông tư này, người học chương trình chất lượng cao phải đáp ứng các điều kiện như:

- Có kết quả học tập bậc Trung học cơ sở, Trung học phổ thông từ trung bình khá trở lên;

- Có trình độ ngoại ngữ đầu vào tối thiểu đạt bậc 2/6 đối với các ngành, nghề ngôn ngữ và văn hóa nước ngoài; từ bậc 1/6 đối với các ngành, nghề khác theo Khung năng lực ngoại ngữ 6 bậc của Việt Nam;

- Tự nguyện tham gia học, cam kết đóng học phí theo quy định…

Thay đổi cách thức thi tuyển, xét tuyển công chức

Từ ngày 15/01/2019, Nghị định 161/2018/NĐ-CP của Chính phủ sẽ chính thức có hiệu lực. Theo đó, cách thức thi tuyển, xét tuyển công chức sẽ được thay đổi như sau:

Việc thi tuyển công chức được diễn ra trong 2 vòng:

Vòng 1: Thi trắc nghiệm trên máy tính về kiến thức chung, ngoại ngữ và tin học;

Vòng 2: Thi môn nghiệp vụ chuyên ngành với nội dung về kiến thức, năng lực, kỹ năng thực thi công vụ của người dự tuyển theo yêu cầu của vị trí việc làm cần tuyển dụng. Hình thức thi là phỏng vấn hoặc thi viết.

Việc xét tuyển công chức cũng diễn ra trong 2 vòng:

Vòng 1: Kiểm tra điều kiện, tiêu chuẩn của người dự tuyển theo yêu cầu của vị trí việc làm tại Phiếu đăng ký dự tuyển;

Vòng 2: Phỏng vấn để kiểm tra về năng lực và trình độ chuyên môn.

Đỗ Thơm