Thứ Hai, 30 tháng 6, 2025

Vì sao nhân sự giỏi nghỉ việc trong im lặng?

 Bạn đọc

dvnien copy từ https://tuoitre.vn/..., trang web này đăng ngày 30/06/2025 14:48

Vì sao nhân sự giỏi nghỉ việc trong im lặng?

Trong mắt nhiều người, một nhân sự giỏi nghỉ việc khi mọi điều kiện dường như đều ổn là chuyện khó hiểu. Nhưng với những người đã và đang quản lý nhân sự, câu chuyện ấy không hề hiếm.

nghỉ việc - Ảnh 1.

Công việc không như kỳ vọng, gen Z sẵn sàng nghỉ chứ không chịu đựng để yên ổn cuộc sống - Ảnh: PEXELS

Nhân sự giỏi là những người lặng lẽ gánh vác nhiều hơn vai trò được giao, âm thầm sửa sai, lấp khoảng trống, làm phần việc của cả hệ thống đang thiếu hụt.

Họ nghỉ việc không vì mâu thuẫn hay lương thấp.  

Sự im lặng đáng sợ 

Anh L. (37 tuổi), kỹ sư công nghệ, từng là trụ cột trong một công ty tư nhân quy mô vừa tại TP.HCM. Là người gánh phần lớn khối lượng công việc của cả nhóm kỹ thuật, anh L. thường được đồng nghiệp gọi là "đầu tàu", từ việc triển khai dự án, xử lý sự cố đến hỗ trợ bộ phận khác, anh đều chủ động đảm nhận.

Với mức lương 35 triệu đồng/tháng chưa kể thưởng, công việc ổn định và không có mâu thuẫn cá nhân, nhiều người nghĩ anh sẽ gắn bó lâu dài. Nhưng sau gần ba năm làm việc, anh bất ngờ nộp đơn nghỉ.

Không phàn nàn, không đòi hỏi điều gì. Lý do được gửi đi ngắn gọn: "Tôi không thể tiếp tục sống mòn".

Anh L. kể khi mới vào công ty, anh mang theo nhiều kỳ vọng. Sau nhiều năm làm các dự án rời rạc, anh chọn gắn bó lâu dài, đầu tư chất xám để cùng công ty phát triển. "Tôi chỉ cần được tin tưởng và có cơ hội tạo giá trị", anh nói.

Thế nhưng môi trường làm việc lại không giống như anh tưởng. 

Sếp của anh, thay vì định hướng phát triển hay xây dựng chiến lược đội ngũ, lại thường xuyên can thiệp vào những việc hành chính nhỏ nhặt. 

"Chưa nơi nào tôi thấy sếp đích thân tính lương, chia thưởng lễ, Tết cho từng người một cách thủ công như vậy" - anh L. chia sẻ.

Với anh, điều đó thể hiện một văn hóa quản lý thiếu hệ thống, vận hành cảm tính và không đặt niềm tin đúng chỗ.

Tiếp đó là cam kết về lương theo hiệu suất được nhắc đến trong ngày đầu tiên đi làm cũng dần không ai nhắc đến. 

Dù anh tham gia vào nhiều dự án tạo doanh thu, cuối năm vẫn không nhận được đồng thưởng nào: "Tôi không tiếc tiền, tôi tiếc công sức và sự tin tưởng đã dành cho công ty".

Trong gần ba năm làm việc, phần lớn thời gian của anh L. là đi tỉnh xử lý sự cố, gỡ lỗi hệ thống, sửa đường truyền, kể cả các việc mang tính chất "chữa cháy".

Anh bị điều đi và xử lý sự vụ như một nhân viên trực kỹ thuật tổng hợp.

Không được phát triển. Không được lắng nghe. Không còn niềm tin. Đó là ba điều khiến anh rời đi, dù lương vẫn đều đặn mỗi tháng và không ai gây khó dễ.

Có người tiếc cho anh: "Lương vậy mà nghỉ, phí quá". 

Nhưng anh chỉ nhẹ nhàng đáp: "Tiền lương không bù đắp được cảm giác mình đang bị lãng phí".

Chị H.A. (32 tuổi), trưởng nhóm marketing tại một công ty thương mại điện tử ở Hà Nội, cũng nghỉ việc sau gần bốn năm cống hiến, dù từng dẫn dắt nhiều chiến dịch thành công. Chị không chia sẻ lý do cụ thể, chỉ để lại vài dòng cảm ơn trong thư nghỉ việc.

Một đồng nghiệp thân thiết tiết lộ: "Cô ấy từng đề xuất rất nhiều ý tưởng đổi mới, nhưng đều bị phớt lờ. Không ai phản bác, cũng không ai phản hồi". Sự im lặng của tổ chức dần khiến cô mất lửa và quyết định ra đi.

Anh T.D. (29 tuổi), lập trình viên cấp cao tại một công ty khởi nghiệp về công nghệ, từng là người "gánh team" trong những giai đoạn quan trọng. Sau hơn hai năm, anh nộp đơn nghỉ dù được trả lương cao và được đánh giá cao về năng lực.

Anh cảm giác bế tắc khi luôn phải vá lỗi người khác để lại: "Tôi làm hết, nhưng không thấy mình đang đi tới đâu".

Hiểu đúng để giữ người tài ở lại

Theo chị Thùy Linh - quản lý nhân sự của một chuỗi cửa hàng thực phẩm lớn tại TP.HCM, điều đáng tiếc nhất là khi người giỏi bắt đầu im lặng.

"Họ vẫn đi làm, vẫn hoàn thành công việc, nhưng không còn chủ động cải tiến, không còn đề xuất và cũng không còn mong đợi gì ở tổ chức", chị nói.

Đó là giai đoạn nhân viên bắt đầu rút lui và khi họ nộp đơn nghỉ, mọi chuyện đã quá muộn.

Chi phí thay thế một nhân sự chất lượng cao không nhỏ, có thể gấp 2-3 lần tổng thu nhập năm thông thường cho vị trí đó, bao gồm chi phí tuyển dụng, thời gian đào tạo, thích nghi và rủi ro không tuyển được người phù hợp.

"Nặng nhất là tinh thần của đội ngũ bị ảnh hưởng. Khi một người giỏi nghỉ, ba người khác sẽ nghĩ đến việc ra đi", chị Linh chia sẻ.

Chị Ánh Tuyết, trưởng phòng nhân sự tại một công ty kiến trúc và thiết kế hơn 50 nhân sự, cho biết các lý do nghỉ việc rất đa dạng, tùy vào từng giai đoạn làm việc.

Người nghỉ trong 2 tháng thường vì "sốc văn hóa", kỳ vọng khác xa thực tế. Người nghỉ sau 6 tháng thường do cấp trên quản lý kém, không khai thác được tiềm năng, không truyền cảm hứng.

Người nghỉ sau 2 năm là vì không còn thấy văn hóa phù hợp, không có không gian phát triển. Người nghỉ sau 3 - 5 năm thì nguyên nhân lớn nhất là tổ chức không có lộ trình thăng tiến rõ ràng.

Theo chị Tuyết: "Người giỏi không sợ áp lực. Họ sợ giậm chân tại chỗ. Nếu công ty phát triển chậm hơn họ thì họ sẽ tự đi tìm nơi có tốc độ nhanh hơn".

Lương không phải là công cụ giữ người giỏi, mà chỉ là điều kiện cần. 

Để người tài ở lại, doanh nghiệp phải xây dựng được văn hóa tôn trọng, trao quyền và minh bạch. Phải để họ thấy được giá trị của mình, không chỉ trên bảng lương, mà trong chiến lược dài hạn của tổ chức.

Lương cao, không mâu thuẫn, vì sao nhân sự giỏi nghỉ việc trong im lặng? - Ảnh 3.Đề xuất tăng phạt tiền tới 400 triệu đồng hoặc phạt tù 1-3 năm khi sa thải lao động trái pháp luật

Bộ Công an đề xuất mức phạt tiền với hành vi sa thải người lao động, buộc công chức, viên chức thôi việc trái pháp luật lên tới 400 triệu đồng hoặc phạt tù 3 năm.

Thư Đồng Khởi

 

Thư Đồng Khởi

dvnien copy từ https://baodongkhoi.vn/..., trang web này đăng ngày 30/06/2025 - 05:25

BDK - Từ ngày 1-7-2025, Báo Đồng Khởi dừng xuất bản, kết thúc chặng đường gần 49 năm từ Báo Chiến Thắng đổi tên thành Báo Đồng Khởi và 94 năm của báo chí cách mạng Bến Tre.

Bạn đọc xem và mua Báo Đồng Khởi tại sạp.

Khi số báo hôm nay đến tay bạn đọc, cũng là lúc Đảng bộ, dân và quân tỉnh nhà cùng dõi theo sự kiện mang tính bước ngoặt của cuộc cách mạng tinh gọn tổ chức bộ máy là hợp nhất Bến Tre - Trà Vinh - Vĩnh Long thành tỉnh Vĩnh Long mới từ ngày 1-7-2025. Theo đó, Báo Đồng Khởi dừng xuất bản, kết thúc chặng đường gần 49 năm từ Báo Chiến Thắng đổi tên thành Báo Đồng Khởi và 94 năm của báo chí cách mạng Bến Tre.

Với ngần ấy thời gian, các thế hệ phóng viên, biên tập viên, người lao động Báo Đồng Khởi luôn thể hiện tính tiến công, sẵn sàng xông pha trên tuyến đầu các phong trào hành động cách mạng, ân cần chuyển tải dòng chảy sôi động cuộc sống lên từng trang báo. Thông qua bài viết, hình ảnh, kịp thời đưa thông tin đến bạn đọc, tăng kết nối cộng đồng, lan tỏa giá trị cao đẹp làm phong phú thêm đời sống tinh thần của người dân.

Trước những biến chuyển lớn lao của thời đại, thường mang đến nhiều cung bậc cảm xúc cho mỗi cá nhân và cả cộng đồng, nỗi niềm gợi nhớ về ký ức đã qua, khoảnh khắc hiện tại và khát vọng tương lai. Kể sao cho xiết biết bao sự quan tâm hỗ trợ, chia sẻ về mọi mặt của các cấp, ngành, cộng tác viên, bạn đọc, cộng đồng doanh nghiệp, tạo nên nguồn lực quý báu, từng lúc cổ vũ động viên để tập thể Báo Đồng Khởi hoàn thành nhiệm vụ được giao. Qua đó, lưu giữ những tháng năm “gian lao mà anh dũng” trên mặt trận tư tưởng - văn hóa của Đảng.

Phát huy truyền thống của quê hương Đồng khởi anh hùng, bề dày lịch sử văn hóa của ba dải cù lao chan chứa nghĩa tình mến đất yêu người, bền gan vững chí vươn lên, gói ghém vào hành trang cho cuộc hành trình mới. Dĩ nhiên bước khởi đầu ít nhiều sẽ phải đối mặt với khó khăn, trắc trở cần phải nỗ lực tột bậc để vượt qua. Luôn thể hiện quyết tâm, đoàn kết gắn bó, nâng cao trách nhiệm, sớm hòa nhịp cùng đơn vị mới, nhanh chóng bắt tay vào công việc, tiếp tục có những đóng góp thiết thực cho sự nghiệp phát triển của quê hương, đất nước trong kỷ nguyên mới.

Báo Đồng Khởi khép lại, chia tay bạn đọc để về “mái nhà chung” báo, đài sau hợp nhất, hẹn gặp nhau ở Báo và phát thanh truyền hình Vĩnh Long mới.

Trân trọng gửi lời tri ân và lời chúc tốt đẹp đến tất cả chúng ta.

Ban Biên tập

Chủ Nhật, 29 tháng 6, 2025

[Infographics] 124 xã, phường tỉnh Vĩnh Long sau sáp nhập

 

[Infographics] 124 xã, phường tỉnh Vĩnh Long sau sáp nhập

dvnien copy từ https://baodongkhoi.vn/..., trang web này dăng ngày 29/06/2025 - 11:55

BDK.VN - Sau khi sắp xếp tỉnh Vĩnh Long có 124 đơn vị hành chính cấp xã, gồm 105 xã và 19 phường; trong đó có 101 xã, 19 phường và 4 xã không thực hiện sắp xếp là các xã Long Hòa (huyện Châu Thành), Đông Hải, Long Vĩnh, Hòa Minh.

Bị cáo Lê Viết Chữ nói 'có niềm vui nho nhỏ' ở phiên tòa và đọc thơ về mẹ

 Pháp luật

dvnien copy từ https://tuoitre.vn/..., trang web này đăng ngày 29/06/2025 08:15

Bị cáo Lê Viết Chữ nói 'có niềm vui nho nhỏ' ở phiên tòa và đọc thơ về mẹ

Cựu bí thư Tỉnh ủy Quảng Ngãi Lê Viết Chữ nói phải ra tòa xử vụ án tại Tập đoàn Phúc Sơn với tư cách bị cáo không có gì vui, nhưng thấy "có niềm vui nho nhỏ" khi thấy phiên tòa phức tạp diễn ra dân chủ, văn minh.

Bị cáo Lê Viết Chữ nói 'có niềm vui nho nhỏ' ở phiên tòa và đọc thơ về mẹ - Ảnh 1.

Cựu bí thư Tỉnh ủy Quảng Ngãi Lê Viết Chữ tại phiên tòa xét xử vụ án xảy ra tại Tập đoàn Phúc Sơn - Ảnh: GIANG LONG

Ngày 28-6-25, trước khi tòa nghỉ nghị án, cựu bí thư Tỉnh ủy Quảng Ngãi Lê Viết Chữ cùng 39 bị cáo trong vụ án xảy ra tại Tập đoàn Phúc Sơn được nói lời sau cùng. Ông Chữ bị cáo buộc nhận hối lộ 6 tỉ đồng của Nguyễn Văn Hậu và bị đề nghị 7-8 năm tù.

"Mẹ tôi như nhánh mạ gầy/ hóa thân thành bát cơm đầy nuôi tôi"

Trước bục khai báo, ông Chữ giãi bày phải tham gia phiên tòa này với tư cách bị cáo không có gì vui.

Tuy nhiên ông "thấy có niềm vui nho nhỏ" khi lần đầu tiên được chứng kiến phiên tòa rất phức tạp, căng thẳng, nhiều tình tiết nhưng "mọi việc đều diễn ra êm đẹp một cách văn minh, dân chủ, mọi người đều được nói lên ý kiến của mình một cách trật tự", lời của bị cáo Chữ.

Ông Chữ tiếp tục nói "xin bày tỏ niềm vui nho nhỏ như thế" vì chứng kiến phiên tòa thể hiện tinh thần đổi mới, cải cách tư pháp và thể hiện tính nhân văn của hệ thống tư pháp.

Ông trình bày trong quá trình bị khởi tố, tạm giam đã nhận thức sâu sắc sai phạm của mình.

"Tôi vô cùng ăn năn hối cải, nhiều đêm trăn trở, thấy rằng những việc làm của mình, sai sót của mình không thể nào sánh với cái gì cả, nó lớn quá, vô giá, sự mất mát này không gì bù đắp được. Nhưng mà bản thân tôi cũng đã vượt qua bằng cách phối hợp điều tra, khắc phục hậu quả thiệt hại vụ án", ông Chữ phân trần.

Ông xin tòa áp dụng chính sách khoan hồng cho chủ tịch Tập đoàn Phúc Sơn Nguyễn Văn Hậu và hai bị cáo từng là cấp dưới gồm cựu chủ tịch tỉnh Đặng Văn Minh, Cao Khoa.

Trình bày hoàn cảnh, ông Chữ cho biết bản thân còn có mẹ già đã 91 tuổi, bà là thương binh và là vợ liệt sĩ, "bà là người nông dân chất phác đã hết lòng hết sức nuôi dạy tôi lúc bé".

Ông Chữ ví người mẹ 91 tuổi là hiện thân của câu thơ "mẹ tôi như nhánh mạ gầy, hóa thân thành bát cơm đầy nuôi tôi", ông đọc thơ trước bục khai báo.

Ông cho biết mẹ của ông hiện giờ đang rất yếu, "mong muốn tôi trở về để nằm trong vòng tay mẹ" và mong được sự khoan hồng để có cơ hội chăm sóc mẹ già, sớm trở về với gia đình.

Điều "đau xót nhất" của cựu phó bí thư Tỉnh ủy Vĩnh Phúc

Phúc Sơn - Ảnh 3.

Cựu phó bí thư Vĩnh Phúc Phạm Hoàng Anh bị dẫn giải đến phiên tòa - Ảnh: GIANG LONG

Giống như các bị cáo khác, cựu phó bí thư thường trực Tỉnh ủy Vĩnh Phúc Phạm Hoàng Anh trình bày hoàn cảnh gia đình "ba đời, ba thế hệ là đảng viên".

Ông chia sẻ "thấy đau xót nhất, mất mát lớn nhất" là đến hôm nay "không còn được đứng trong hàng ngũ của Đảng".

Ông nói 15 tháng qua bị tạm giam thấy ân hận, đau khổ, xót xa vì những sai lầm, vì những hành vi vi phạm của mình.

"Tôi luôn trăn trở hằng đêm và thấy ân hận, thấy mình có lỗi và xin phép được nói lời xin lỗi với nhân dân, Đảng bộ, các thế hệ lãnh đạo tỉnh Vĩnh Phúc và gia đình", ông Anh giãi bày và xin được hưởng khoan hồng để có cơ hội sớm trở về với xã hội "trở thành công dân có ích tiếp tục nôi dạy con cái để các cháu thành người".

Các bị cáo khác khi trình bày lời nói sau cùng đa phần đều tỏ ra ân hận, ăn năn vì sai phạm và xin được xem xét thêm tình tiết giảm nhẹ, xin hưởng khoan hồng.

Ông Anh bị cáo buộc thực hiện chỉ đạo của bí thư Hoàng Thị Thúy Lan và được ông Hậu gặp gỡ, đặt vấn đề, sau đó 5 lần nhận tổng số tiền 400 triệu đồng và 20.000 USD. Hành vi của ông bị cáo buộc đồng phạm gây thiệt hại 200 tỉ đồng.

Ông Anh bị viện kiểm sát đề nghị 7-8 năm tù về tội nhận hối lộ.

Kết thúc ngày làm việc thứ 5, hội đồng xét xử nghỉ để nghị án và tiếp tục làm việc vào sáng 4-7.

Cựu bí thư Quảng Ngãi đọc thơ về mẹ, thấy 'có niềm vui nho nhỏ' khi bị xử trong vụ Phúc Sơn - Ảnh 3.Chủ tịch Phúc Sơn nói có 10.000 cây vàng, bán phần lớn làm từ thiện cho người nghèo

"Khi khám xét, điều tra viên khám xét nhà tôi có hỏi tại sao hồ sơ giấy tờ mua vàng gần 10.000 cây vàng giờ chỉ còn 500 cây", ông chủ Phúc Sơn trình bày tại tòa và cho biết đã bán phần lớn để "làm nhà, làm đường cho người nghèo".

Thứ Tư, 25 tháng 6, 2025

Người trẻ bất ngờ đột tử, dấu hiệu nào nhận biết sớm?

 Sức khỏe

dvnien copy từ https://tuoitre.vn/..., trang web này đăng ngày 24/03/2025 16:48

Người trẻ bất ngờ đột tử, dấu hiệu nào nhận biết sớm?

Thời gian qua, không ít câu chuyện đáng buồn về sự ra đi đột ngột của những người trẻ. Trong đó có những người trẻ chỉ mới ở độ tuổi đôi mươi hay chỉ ngoài 30 tuổi ra đi vì đột tử, đột quỵ.

Người trẻ đột ngột qua đời, do đột quỵ hay đột tử? - Ảnh 1.

Bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai thăm khám cho bệnh nhân sau đột quỵ não - Ảnh: BVCC

Người trẻ đột ngột qua đời

Những người bị đột tử, đột quỵ đang ngày càng trẻ hóa, trong đó có những trường hợp mới 20-30 tuổi đã tử vong đột ngột.

Mới đây, hôm 23-3, anh H. (37 tuổi, Hà Nội) đột ngột qua đời trước sự ngỡ ngàng của gia đình, bạn bè và người thân bởi vốn trước đó anh hoàn toàn khỏe mạnh. Để lại dòng trạng thái đau xót, người vợ trẻ viết "Anh còn chưa nói với em lời nào mà!".

Cách đây không lâu, câu chuyện nam sinh lớp 10, Trường trung học phổ thông Xuân Phương (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) ngã quỵ khi lễ khai giảng đang diễn ra và tử vong sau đó khiến nhiều người không khỏi xót xa.

Tại Bệnh viện Bạch Mai, có thời điểm 1 tuần trung tâm đột quỵ tiếp nhận 6-7 người trẻ (dưới 45 tuổi) nhập viện cấp cứu do đột quỵ. Các chuyên gia đều cảnh báo tình trạng đột quỵ, đột tử có xu hướng trẻ hóa.

Thậm chí mới đây, Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn (Hà Nội) còn tiếp nhận trẻ 12 tuổi nhập viện với triệu chứng đau đầu dữ dội do vỡ mạch máu não, đột quỵ.

Theo chia sẻ của bố bệnh nhi, trước đó cháu bé vẫn khỏe mạnh. Ngày xảy ra sự việc cháu bé học bài xong thì xuất hiện triệu chứng đau đầu. Sau đó cơn đau đầu tăng, trẻ vã mồ hôi, nôn nên gia đình trẻ đưa đi cấp cứu. Qua chụp cắt lớp vi tính có tiêm thuốc cản quang, các bác sĩ xác định bệnh nhi bị vỡ mạch máu não vì dị dạng động tĩnh mạch não bẩm sinh.

Trường hợp bệnh nhi 12 tuổi bị đột quỵ kể trên không phải là cá biệt. Bệnh viện Đa khoa Xanh Pôn đã tiếp nhận điều trị cho nhiều trường hợp người trẻ bị đột quỵ. 

Theo các chuyên gia nếu như đột quỵ ở người lớn chủ yếu là do tắc mạch (liên quan đến bệnh lý xơ vữa mạch, bệnh tim rung nhĩ…) và do vỡ phình thì ở trẻ em chủ yếu do vỡ dị dạng động tĩnh mạch bẩm sinh.

Tử vong đột ngột do đột quỵ hay đột tử?

Có lẽ, rất nhiều người trong số chúng ta thường hay nhầm lẫn khái niệm "đột quỵ" và những trường hợp tử vong đột ngột do bệnh lý tim mạch là giống nhau. Thế nhưng, nói một cách dễ hiểu, khái niệm "đột quỵ" đề cập đến bệnh lý bởi nguyên nhân mạch máu não; còn "đột tử" là tử vong do bệnh lý tim mạch.

Đột quỵ não là gì?

Theo bác sĩ Ngô Tuấn Anh, chủ nhiệm khoa phẫu thuật tim mạch, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 - cho hay đột quỵ thường được nhắc đến là "đột quỵ não" hay còn gọi là "tai biến mạch máu não". 

Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương không hồi phục (mất chức năng vĩnh viễn) do không được cung cấp máu lên nuôi dưỡng kịp thời.

Đột quỵ não gồm hai thể đó là đột quỵ xuất huyết não hay đột quỵ do vỡ mạch máu não, xảy ra do mạch máu não bị vỡ ra, khiến máu tràn vào trong hoặc xung quanh não.

Và đột quỵ nhồi máu não hay đột quỵ do thiếu máu não hoặc đột quỵ do tắc mạch mạch máu: xảy ra do cục huyết khối (cục máu đông), xơ vữa động mạch, gây tắc nghẽn hoặc cản trở lượng máu và các chất dinh dưỡng lên nuôi dưỡng các tế bào não.

Đột tử do bệnh lý tim mạch là gì?

Đột tử có bốn nguyên nhân chính gây ra là vấn đề về tim mạch, đột quỵ, thuyên tắc phổi, vỡ động mạch chủ. Trong đó các vấn đề về tim mạch chiếm tỉ lệ lớn.

Đột tử do bệnh tim mạch có thể hiểu như là "đột quỵ tim" vì đây là tình trạng người bệnh chết một cách bất ngờ, đột ngột, ngay lập tức khi vừa phát hiện do nhiều nguyên nhân. Trong đó chủ yếu là do các bệnh lý cấp tính về tim mạch kể trên (hay gặp nhất là ngừng tim và nhồi máu cơ tim).

Như vậy, đột tử do bệnh lý tim mạch được hiểu cơ bản là tình trạng người bệnh bị chết đột ngột do thiếu máu nuôi dưỡng cơ tim dẫn tới hoại tử mô cơ tim.

Các nguyên nhân gây ngừng tim chủ yếu do một số bệnh lý tim mạch như bệnh cơ tim phì đại hoặc giãn to, bất thường động mạch, bệnh tim bẩm sinh, viêm cơ tim, bệnh mạch vành, rối loạn nhịp tim trầm trọng...

Các nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim cấp xơ vữa động mạch, cục máu đông (huyết khối), co thắt động mạch vành, bóc tách động mạch chủ, dị dạng động mạch bẩm sinh.

Dấu hiệu nguy hiểm cảnh báo

Bác sĩ Tuấn Anh khuyến cáo đối với đột quỵ não, bệnh nhân thường có biểu hiện méo mặt, méo miệng thường ở một bên. Rõ nhất khi người bệnh há lớn miệng hoặc cố gắng mỉm cười. Yếu tay thường ở một bên. Đưa 2 tay lên không đều nhau.

Nói không rõ chữ, nói lắp, nói khó, không diễn đạt được điều muốn nói, thậm chí không thể nói được. Nhiều người hợp mất ý thức, hôn mê sâu và dẫn đến tử vong nhanh chóng.

Còn đối với đột quỵ tim, người bệnh thường có dấu hiệu đau hoặc tức ngực, choáng váng, buồn nôn hoặc nôn; đau hàm, cổ hoặc lưng; khó chịu hoặc đau ở cánh tay hoặc vai; khó thở…

Ngoài ra khi có các triệu chứng: khó thở, chóng mặt, đau hoặc tức ngực, ho ra máu hoặc đau bụng dữ dội, đau thắt lưng dữ dội, tụt huyết áp, sốc, bụng nổi khối... cần nhanh chóng đưa người bệnh đi cấp cứu ngay tại cơ sở y tế.

7 nguyên tắc phòng bệnh

Bác sĩ Tuấn Anh khuyến cáo cách phòng tránh đột quỵ não và đột tử do bệnh tim mạch đó là theo dõi 7 yếu tố sức khỏe và hành vi chính làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ: "Life’s Simple 7" (7 nguyên tắc sống đơn giản) và đo lường những chỉ số này để theo dõi tiến trình cải thiện sức khỏe tim mạch.

7 nguyên tắc sống đơn giản gồm có: không hút thuốc, hoạt động thể chất, chế độ ăn uống lành mạnh, cân nặng, cũng như khả năng kiểm soát cholesterol, huyết áp và đường uyết.

Người trẻ đột ngột qua đời, do đột quỵ hay đột tử? - Ảnh 2.Rối loạn nhịp tim dễ gây đột tử

Bệnh lý rối loạn nhịp tim đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe toàn cầu với tỉ lệ mắc bệnh ngày càng tăng. Đây là nguyên nhân chính gây ra các trường hợp đột quỵ, đột tử, suy tim…

Thứ Ba, 24 tháng 6, 2025

Nhiều người trẻ đột quỵ vì những thói quen xấu này

 Sức khỏe

dvnien copy từ https://tuoitre.vn/..., trang web này đăng ngày 24/10/2023 05:45

Nhiều người trẻ đột quỵ vì những thói quen xấu này

tác giả
XUÂN MAI
và 1 tác giả khác 

Tình trạng trẻ hóa độ tuổi bị đột quỵ đang gióng lên hồi chuông cảnh báo cho lối sống, cách sinh hoạt mà người trẻ đã và đang áp dụng.

Nhiều người trẻ khá chủ quan, ăn nhậu thoải mái, không hề quan tâm tiền sử bệnh lý, chỉ đến khi bị đột quỵ nhập viện mới ngỡ ngàng khi nghe bác sĩ thông báo mình mắc bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường thời gian dài trước đó - Ảnh: DIỆU QUÍ

Nhiều người trẻ khá chủ quan, ăn nhậu thoải mái, không hề quan tâm tiền sử bệnh lý, chỉ đến khi bị đột quỵ nhập viện mới ngỡ ngàng khi nghe bác sĩ thông báo mình mắc bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường thời gian dài trước đó - Ảnh: DIỆU QUÍ

Thời buổi bận rộn, người trẻ có nhiều việc cần phải xử lý mỗi ngày, nhưng không đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, lạm dụng rượu bia, các chất gây nghiện...

Với tốc độ công nghiệp hóa vẫn đang diễn ra mạnh mẽ trên thế giới như hiện nay, nếu không thiết lập được chế độ điều trị dự phòng tốt, sẽ không có gì đáng ngạc nhiên nếu tỉ lệ đột quỵ ở người trẻ vẫn tiếp tục tăng trong thời gian tới.

TS Tạ Vương Khoa

Bất ngờ nguy kịch

Nam thanh niên 20 tuổi nhập viện tại Bệnh viện Nhân Dân 115 vì liệt 1/2 người bên phải, tiền căn dùng thuốc gây nghiện. Kết quả chụp cộng hưởng từ não cho hình ảnh nhồi máu não cấp vành tia trái.

Tại Bệnh viện Quân y 175 (TP.HCM), TS Tạ Vương Khoa - phó trưởng khoa nội thần kinh của bệnh viện - cho biết trung bình mỗi tháng bệnh viện tiếp nhận khoảng 200 bệnh nhân đột quỵ mới, trong đó 20 - 25% là người trẻ, nhiều bệnh nhân trong số đó nhập viện trong tình trạng nặng hoặc rất nặng, thậm chí nguy kịch.

Gần đây nhất là trường hợp bệnh nhân nữ 32 tuổi, nhập viện trong tình trạng hôn mê, liệt hoàn toàn nửa người phải, chụp cộng hưởng từ ghi nhận hình ảnh nhồi máu diện rộng kèm phù não nặng bán cầu não trái, tắc động mạch cảnh trong bên trái.

Bệnh nhân được phẫu thuật mở sọ giải áp kết hợp điều trị hồi sức tích cực, trước mắt bệnh nhân đã vượt qua được giai đoạn nguy kịch.

Cường độ làm việc cao, chủ quan vì còn trẻ

Làm việc tại một công ty tài chính nước ngoài, anh Khải (ngụ quận Bình Thạnh, TP.HCM) cho biết do áp lực và tính chất công việc, anh thường xuyên phải tăng ca, làm thêm hoặc bỏ bữa để ra sức hoàn thành công việc.

"Mỗi ngày tôi ở công ty đến 12-14 tiếng, quỹ thời gian dành cho cá nhân bị thu hẹp", anh Khải nói và cho biết hệ lụy của áp lực công việc cường độ cao, dẫn đến quá sức khiến thể trạng anh bị suy nhược, tăng nguy cơ bệnh về tim mạch.

Ngoài ra, anh thừa nhận bản thân thường chủ quan mình còn trẻ, dẻo dai, nên vẫn duy trì thói quen không tốt như hút thuốc, thức khuya, lạm dụng bia rượu, ăn các món chiên xào, đồ uống có gas. Về lâu dài có thể bị xơ vữa động mạch, tăng nguy cơ đột quỵ.

Tương tự, Thảo Huyền (26 tuổi, ngụ quận Gò Vấp) cho biết cô thường xuyên tắm đêm khi đi làm về lúc 21h, thậm chí sau khi uống bia rượu hoặc vào mùa nóng, Huyền cũng tắm trễ cho... mát. Huyền bảo có một tối vừa tắm xong, cô thấy choáng váng rồi té xuống, tay chân cứng đờ, miệng không kêu cứu được.

Nguyên nhân khiến 15-25% tổng số bệnh nhân đột quỵ

PGS Nguyễn Huy Thắng - chủ tịch Hội Đột quỵ TP.HCM, kiêm trưởng khoa bệnh lý mạch máu não Bệnh viện Nhân Dân 115 - cho hay mỗi năm bệnh viện đã cấp cứu, điều trị khoảng 20.000 bệnh nhân đột quỵ, trong đó người trẻ (dưới 45 tuổi) chiếm khoảng 15%. So với những năm trước, số người trẻ bị đột quỵ trong thời gian gần đây thường gặp hơn, độ tuổi trẻ hóa hơn.

Chia sẻ về những nguyên nhân khiến độ tuổi đột quỵ ngày càng trẻ hóa, bác sĩ Tạ Vương Khoa dẫn thống kê hằng năm cho thấy số một trong những lý do quan trọng để giải thích đến từ mặt trái của xã hội công nghiệp hóa.

Gánh nặng công việc vì áp lực phải đảm bảo nhu cầu "cơm áo gạo tiền" ngày càng đè lên đôi vai người trẻ trong khi chế độ nghỉ ngơi lại không đảm bảo, chế độ ăn uống và vận động thiếu khoa học khiến tuổi khởi phát bệnh của một số bệnh lý trẻ hóa.

Các bệnh lý này vốn là các yếu tố nguy cơ đột quỵ kinh điển như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu ngày càng trẻ hóa so với trước đây.

Một nghiên cứu tại châu Âu trên 3.944 bệnh nhân đột quỵ là người trẻ cho thấy 49% có nghiện hút thuốc lá, 46% có rối loạn mỡ máu, 36% có tăng huyết áp. Đái tháo đường liên quan hạn chế với đột quỵ người trẻ theo các con số thống kê có lẽ chỉ vì bệnh chưa đủ thời gian gây tổn hại cơ quan đích chứ không phải là vấn đề không đáng quan tâm.

PGS Thắng cho biết thêm, với các bệnh nhân lớn tuổi thì tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa lipid, bệnh tim mạch là những nguyên nhân chính dẫn đến đột quỵ. Ở người trẻ, chính lối sống với việc dùng thuốc lá, bia rượu, thuốc gây nghiện... đã làm cho đột quỵ đến sớm hơn rất nhiều so với dự kiến.

Còn tăng nếu không thiết lập chế độ điều trị dự phòng tốt

Để phòng tránh đột quỵ ở người trẻ, bác sĩ Khoa khuyến cáo người trẻ cần thiết lập cho mình một môi trường sống lành mạnh, thoải mái về tinh thần lẫn thể chất, một chế độ dinh dưỡng khoa học (giảm mặn, giảm tinh bột, giảm béo, tăng cường rau xanh và trái cây).

Song song đó, cần siêng năng tập thể dục thể thao, bỏ hẳn thuốc lá cũng như hạn chế bia rượu, tuyệt đối không dùng ma túy, thay đổi biện pháp ngừa thai nếu nghi ngờ thuốc ngừa thai đang uống liên quan với đột quỵ. Đặc biệt, cần nhận thức được tầm quan trọng của việc kiểm tra sức khỏe định kỳ.

Nên khám sức khỏe định kỳ

Khám sức khỏe định kỳ cũng có thể giúp người trẻ phát hiện được những sang thương mạch máu não vốn hình thành và phát triển âm thầm, không biểu hiện triệu chứng ra bên ngoài để từ đó có thể chủ động trong cảnh báo, theo dõi hoặc nếu có chỉ định sẽ điều trị sớm khi chưa xảy ra hậu quả như dị dạng mạch máu não, phình động mạch não, rò động tĩnh mạch não…

Đột quỵ tử vong liên tục, làm sao tránh?Đột quỵ tử vong liên tục, làm sao tránh?

Đột quỵ tiếp tục khiến nhiều người lo lắng khi bệnh ngày càng gia tăng và trẻ hóa. Nhiều người đã tử vong trên đường đi cấp cứu. Cách phòng ngừa đột quỵ và sơ cứu người đột quỵ?